Specialister i Kognitiv Funktionel Terapi
Alma tog springet
Almas vej tilbage – fra kroniske smerter til fysisk topform
Alma havde i længere tid kæmpet med svære lændesmerter, da hun kom til os. Tidligere behandlinger og forsøg på at holde sig aktiv, havde ikke hjulpet.
Alma genvandt hurtigt tillid til kroppen gennem bevægelse og øget forståelse for langvarige smerter.
Over tid blev Almas fysiske formåen markant forbedret. Hun blev i stand til at træne intensivt og nåede sit personlige mål: optagelse i militæret.
Almas historie viser meget fint, at det nytter at arbejde med sine smerter.
At selv langvarige smerter kan forandres!
Savner du hjælp til dine smerter….
Forståelse af smerter
Der findes sjældent en simpel forklaring på smerter – især ikke når de har stået på i længere tid. Langvarige smerter skyldes ofte en kombination af flere forskellige faktorer.
Gennem din historie og en kropslig undersøgelse kigger vi sammen med dig ind i mulige faktorer, der kan vedligeholde dig i dine smerter. Vi lægger vægt på, at du føler dig rustet til at forstå og arbejde med dine smerter.
Bevægelse og aktivitet
Smerter kan gøre det svært at bevæge sig som du plejer. Det er helt normalt at opleve øget muskelspænding, stivhed eller bekymring for bevægelse. Mange oplever, at det bliver sværere at være fysisk aktiv, passe sit arbejde eller deltage i fritidsaktiviteter. Vi er optaget af, hvordan din krop reagerer på smerte og sammen udforsker vi dine bevægelser og dit kropslige beredskab.
Vi arbejder med, hvordan du kan reducere smerter i de bevægelser og stillinger, hvor du er udfordret, så du gradvist kan vende tilbage til de aktiviteter, der er vigtige for dig.
Redskaber til egenhåndtering
Smerter, som har stået på gennem længere tid, kræver ofte en bredere tilgang i behandlingen og en øget indsats af dig.
Vi oplever, at en øget forståelse af faktorer, der påvirker din smerte samt en øget indsigt i dine kropslige reaktioner gør, at du kan arbejde målrettet med at lindre din smerte.
Vi vil introducere dig for forskellige redskaber. Det kan være øvelser målrettet dine bevægelser, afslapningsteknikker, åndedrætsøvelser og muskelopbyggende øvelser. Redskaberne vil altid have et sigte mod smertelindring og være tilpasset dine behov.
Vores ønske er at gøre en forskel for mennesker med vedvarende smerter gennem en helhedsorienteret behandling, så den enkelte får mulighed for et mere aktivt liv med færre smerter og øget livskvalitet .
Behandling:
Vi yder en specialiseret behandling til dig, der oplever vedvarende smerter og måske ikke føler, at have fået tilstrækkelig hjælp andre steder i sundhedsvæsenet.
Vores tilgang er helhedsorienteret og bygger på principperne fra Kognitiv Funktionel Terapi.
Forskning:
Vi deltager løbende i klinisk forskning for at skærpe vores kompetencer og viden. Det er essentielt for os, at vores patienter modtager behandling, som er i overensstemmelse med de faglige anbefalinger.
Under fanen “Forskning” kan du finde korte beskrivelser af de forskningsprojekter, vi har været eller er involveret i.
Uddannelse:
Vi ønsker at bidrage til faglig viden og uddannelse inden for smerteområdet og inden for Kognitiv Funktionel Terapi (CFT). Vi har et ønske om, at vi i sundhedsvæsenet bliver endnu dygtigere til at møde og forstå den enkeltes smerteproblematik. Vi uddanner sundhedsfaglige i at have et helhedsorienteret perspektiv rettet mod den enkelte patient med vedvarende smerter.
Åbningstid
| Tirsdag | 13.00 - 18.00 |
| Onsdag | 13.00 - 18.00 |
| Torsdag | 15.00 - 20.00 |