Spine- mind  – jeg tænker at navnet fortæller det hele. Det handler om at være bevidst om sine bevægelser og åndedræt og samtidig lære hjernen andre og bedre bevægemønstre fremfor de, der helt åbenlyst har ført til ondt i mit tilfælde i ryg og lænd. Mødet med Spine & Mind gav mig en klar indsigt i, hvorfor jeg automatiserede og hvordan jeg simpelt kunne undgå smerten ved at gøre anderledes. Jeg er smertefri efter to sessioner 😉 Hjernesmart fysioterapi!